Consultations psychologiques et ateliers de méditation
S'offrir un temps d'arrêt pour mieux rebondir
Réservation
Adresse e-mail: cartondtmarie@gmail.com
Téléphone: 0472/24.23.72
Consultations individuelles
Mercredi : 9-17h
+ autre jour à la demande
Psychologue experte en développement personnel,
je pratique la thérapie brève
en y intégrant des outils de la pleine conscience

Thérapie brève
Elle cherche à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible en amenant à faire des expériences nouvelles qui permettent d'affronter le présent et l'avenir de façon plus sereine.
Il y a souvent des exercices à accomplir en dehors des séances

Pleine conscience
Par des exercices de body scann, d'étirement et de méditation, elle aide à sortir des ruminations mentales, à se relier à soi-même pour pouvoir poser des actes au quotidien qui nous nourrissent.

Tai Chi et Chi Qong
« Ne crainds pas d'être lent, crainds seulement d'être à l'arrêt » (proverbe chinois)
Il s'agit d'un art martial interne. Les mouvements ont à la fois une application martiale et énergétique.
Avec le Chi Gong, le Tai Chi forme l'1 des 5 branches de la médecine traditionnelle
chinoise.